Atelier d'éveil de la conscience sur "L'Arbre" - samedi 28 juin 2008

photo © www.ycdb.be

1ère Partie: « Yoga de l’arbre : à la découverte de notre arbre intérieur » animé par Marie-Hélène Faurès, créatrice et animatrice de Randonnées de Ressourcement, Marche consciente et yoga de l’arbre.

Notre corps, lien entre le ciel et la terre abrite un arbre puisant ses racines au plus profond de notre terre mère pour croître vers la lumière du ciel notre père.
Notre corps se nourrit d’énergies tant telluriques que cosmiques, comme l’arbre se nourrit de cette sève en perpétuel mouvement.
Par le souffle de vie, nous captons ce prâna qui nourrit nos cellules, en pleine conscience de ce lien avec notre frère l’arbre.
Par nos pieds aimantés à la terre, nous nourrissons nos racines intérieures.
Par notre dos droit tendu vers le ciel, nous verticalisons notre tronc intérieur.
Par nos bras souples accueillant la lumière, nous grandissons notre frondaison intérieure, pour les branches qui portent les fruits de notre présent.

Présent à l’instant, fort et puissant de par ses racines, l’arbre croît en souplesse dans une dimension verticale de douceur et d’harmonie.

Le yoga de l’arbre nous permet, en se connectant à notre arbre intérieur de :
-nous centrer dans notre ara (travail sur la respiration profonde et instinctive pour revenir à son essence)
-nous enraciner dans cette terre (travail sur la circulation de l’énergie dans nos 2 racines de chêne)
-nous redresser en faisant circuler l’énergie, notre Chi de bas en haut et de haut en bas (yoga dynamique égyptien)
-nous assouplir (travail sur la souplesse de nos deux branches d’érable)
-pour enfin croître et nous élever corps et âme (travail de yoga postural à côté de son arbre)

Le yoga de l’arbre est accessible à toute personne en recherche d’exercices simples, faciles pour le corps à intégrer et pour le quotidien à accueillir. C’est un outil et un plaisir sains et indispensables à une bonne hygiène de vie psycho-corpo-spirituelle.
Par l’apaisement du mental, notre re-liance avec la Nature, notre nature en pleine conscience de qui nous sommes nous procure harmonie, paix et sérénité. Par l’unité corps et âme, yin et yang, ciel et terre, féminin et masculin, nous ne formons plus qu’un, en pleine cohérence avec L’Univers.

Pyrénéenne d’origine et de cœur, Marie-Hélène Faurès est créatrice et animatrice de Randonnées de Ressourcement au côté de Charles de Radiguès pour Terres au Souffle de Lumière.
Diplômée en gestion des entreprises hôtelières et touristiques, après la gérance de sociétés hôtelières à Bruxelles, elle se consacre entièrement à sa passion des itin-errances pédestres comme outil de mieux être au quotidien. De père forestier, l’arbre a toujours occupé une place tant symbolique que régénératrice et amicale dans sa vie. Sa relation aux arbres a toujours été à la fois forte comme le chêne, et souple comme l’érable : comme nous sommes tous des arbres en mouvement, tachons de retrouver, à travers ce lien sacré notre unité intérieure pour une cohérence de l’instant présent.

2ème Partie: « Le noyau dur » animé par Solange Coomans de Brachène, Psychologue et thérapeute transpersonnel

"Je suis née dans ce beau parc, j'y ai grandi, j'ai joué dans tous les sous bois pensant être un lapin, un renard, un chevreuil, une feuille ou simplement Solange. Un jour le cèdre du Liban que j'ai connu enfant bascule, s'effondre !!! Couché au sol, ce arbre majestueux avait 200 ans."

Durant cet atelier autour de l'arbre couché, je vous guide à devenir davantage conscient de votre Soi par l'état de conscience modifiée, les rêves, les imageries par le ressenti dans votre corps physique, et surtout par le retour à l'essentiel de vous même. Si tu te mens à toi même, tu perds ton noyau dur.

"si tu veux unir les hommes
force les à bâtir ensemble
tu les changeras en frères "
Saint-Exupéry

Date atelier:
Samedi 28 juin 2008
Programme:
Atelier: de 10h à18h
Repas: 13h
Prix: 100€ animation et repas.
A prévoir:
Réservation souhaitée au plus tard le 14 juin.
Vêtements souples, chaussures pour promenade.